[その91]

●「子育ての悩みごとあれこれ」(1)ﾊﾟﾊﾟ編

　講演会に先立って、事前に聞きたいことや悩んでいることをｱﾝｹｰﾄによって把握して講演に臨むというｽﾀｲﾙをとっています。
　また、講演後に質問ｺｰﾅｰがあり、休憩時間に悩みごとを書いたものを回収して、その場でそのことについて、いろいろとお話していくという場合もあります。
　悩みごとも十人十色、1時間の講演の中では全部を紹介して、全部に応えきれないことが多く、申し訳なく思います。
　悩みごとに大切に応えてあげたいと思うので、今回から数回にわたって、そのことを取り上げたいと思います。
　ｱﾝｹｰﾄに答えてくれた約80人、ﾊﾟﾊﾟの悩みに関して応えてくれていたものから紹介します。
　圧倒的に多かったのは、「休日少なく、子どもとあまり接してあげられないこと」「母親とはできるのに父親とはできないこともある」でありました。
　一昔前の父親は、頑固で子どもの話を聞かずに怒鳴りつけるﾀｲﾌﾟが多かったし、父親の言うことは絶対きかなくてはならないような感じでした。
　実際、ﾏｯｷｬﾝｴﾘｸｿﾝが小学生の長子がいる全国の35歳から44歳までの父母600人にｲﾝﾀｰﾈｯﾄ調査したところ、20〜30年前のお父さん のｲﾒｰｼﾞで多かったのは、1位「頑固…83％」、2位「一家の大黒柱…79％」、3位「仕事優先…73％」であったのに対して、今の父親像で多かった のは「優しい…77％」、ついで「自分の時間を大切にしている…58％」、「子どもと友達のように…58％」、続いて「若く見える」「おしゃれ」の54％ でした。
　ちなみに20〜30年前の同様のｱﾝｹｰﾄでは「おしゃれ」「若く見える」はともに2％でした。

●「子育ての悩みごとあれこれ」(2)ﾊﾟﾊﾟ編

　育児用品や洋服の通信販売も手がけるある月刊誌の編集長によると、この頃のﾊﾟﾊﾟは、子育てに気張らず、楽しんでいるような風潮も感じられるとか。
　育児ｸﾞｯｽﾞもﾊﾟﾊﾟが持ってもいいようなﾃﾞｻﾞｲﾝがよく売れ、この頃はﾛｯｸｸﾞﾙｰﾌﾟのﾒﾝﾊﾞｰがﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｽしたｽｶﾙ（どくろ）柄の哺乳瓶が人気だそうです。
　子育てﾏﾏの抱える悩みも、こうしたｸﾞｯｽﾞをうまく利用して、かっこいいﾊﾟﾊﾟのｽﾃｲﾀｽｼﾝﾎﾞﾙにできたらいいとも思います。
　子どもがなつかない、自分の言うことをきかず思い通りにならないと嘆くお父さん。
　言うことをきかないで好きなようにしているのは、お父さんが優しくて甘えているからですよ。
　なつかないと思うのも、一緒にいる時間が少なく、お母さんが関わる時間のほうが多いのですから、それと比べてもだめですよね。
「なつかないから子どもと接しない」ではなく、なつかないからこそ積極的に接しましょう。
　例えば、お風呂に一緒に入るときに、洗面器をひっくり返して湯船に入れて、大きな気泡を出して遊んだり、手で水鉄砲ならぬ、お湯鉄砲をしたりと、「お父さんとお風呂に入ると楽しい」という経験を重ねていくことです。
　いずれにしても忙しく仕事をして、ｸﾀｸﾀになって帰ってからのことです。
　疲れて何もしたくないのが本音なのでしょうが、案外、子どもと遊ぶと気がまぎれていいﾘﾌﾚｯｼｭになるので、ぜひともﾊﾟﾊﾟから積極的に「お風呂」や「遊び」を誘いかけてもらいたいものです。
　こうしてﾊﾟﾊﾟが子どもと遊んだり、お風呂に楽しく入っている姿を見ることは、子どもにとっていいばかりでなく、実はﾏﾏの育児に関するｽﾄﾚｽの軽減になってくるのでおすすめします。
　子どもが幼いときからｽｷﾝｼｯﾌﾟを多くしているﾊﾟﾊﾟは、子どもが大きくなってからもｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝをうまくとれる、いい関係づくりができるようになります。
　思春期の難しい時期になっても幼いときから通じている心の回線は有効だということの証明のように思います。
　ﾊﾟﾊﾟさん！　仕事も大切ですが、少し時間を調節して、早めにお家に帰ってお子さんと遊びませんか？　きっと喜びますよ。

[その93]

●「このごろのﾊﾟﾊﾟの子育て新ﾆｭｰｽ」

　団塊ｼﾞｭﾆｱ世代が子育てをしているこの頃は、子育てに積極的なﾊﾟﾊﾟが増えている。
　彼らの多くは男女の性差をあまり意識せず、子育てをしています。　
　赤ちゃんの親向けの雑誌の最大手の編集長は、読者の便りなどから、今どきのﾊﾟﾊﾟたちが「母親以上に子育て情報を求めていると実感している。おむつの 換え方などのﾊｳﾂｰもの、初めての子どもと2人だけで留守番をしたお父さんの密着ﾙﾎﾟなどを載せ、好評だった」といいます。
　子育てﾊﾟﾊﾟ向けの新商品・ｸﾞｯｽﾞの広告も増えています。
　子育てﾏﾏ応援者としては、こうした傾向を嬉しく思い、これも一時的なものでなく続いていってほしいと願います。
　今年3月、初の「子育てﾊﾟﾊﾟ力（ぢから）検定」が実施されます。
　30〜50歳の父親30人でつくる、NPO法人「ﾌｧｻﾞｰﾘﾝｸﾞ･ｼﾞｬﾊﾟﾝ」（東京）が開催されます。
「おそろいの服でﾍﾞﾋﾞｰｶｰを押すだけでは残念。日常的に、うんちのついたおむつも換えて、子どもと暮らすおもしろさに気付いてほしい」と2児の父、安藤哲也代表理事は言います。
　授乳後のｹﾞｯﾌﾟのさせ方、日本の子育て予算、3大ｱﾚﾙｹﾞﾝの組み合わせなど、子育てに関する4択問題50問に答えます。「問題集」も発行されていて、それは200問。検定料は3900円。
　東京、大阪で試験をし、高得点者には副賞も用意するということです。
　どうでしょうか。
　ぜひ受けてみませんか？
（詳細はhttp://www.kentei-uketsuke.com/papaken.htmlで受け付けています）

 

[その94]

●「他者への警戒心」

　根っからの子ども好きな私は、いろいろな子ども達の姿を見てはﾆｯｺﾘしてしまいます。
　笑っている顔はもちろん、泣いていても怒っていてもかわいくてしびれるのです。
　お店の中でも道端でも、子どもと目が合えば、ﾆｺｯ！
　笑い合えると、それだけで仲良くなれたような気がして、たくさんの幸せをもらっています。
　そのお子さんを介して、お母さんとお話し、少し悩み事を聞いてあげられたときには、お母さんの喜ぶ顔にも出会え、幸せをもらうことができています。
　私自身、こうした出会いから、たくさんの子育てのﾋﾝﾄや元気をもらってきました。
　今度はおかえしの意味もあって、少しでも役に立てるなら幸せだと思っているのです。
　ところが、数年前からお子さんに話しかけられて相手をしていると、お母さんが「さあ、○○ちゃん、いくよ!!」と足早にお子さんを連れて行ってしまうのです。
　その様子を見る限りでは、私を不審者のように思ったのでしょう（決してあやしい格好をしていたわけでないのに……）。
　近年、たくさんの事件が報道されていて、その中で、見ている側の警戒心が高まってしまうのはやむを得ないことなのでしょう。
　しかし、あまりに警戒心を持ってしまうと、家の中にお子さんと二人っきりで過すことが多くなってしまいがちになります。
　そこでは悩み事もお母さん自信の胸にたまる一方で、なんの解決の糸口もみつかりません。
　また、小さいお子さんは、運動欲求がたくさんありますから、お子さんもむしゃくしゃがたまり、悪循環になってしまいまういことをお忘れなく。

[その96]

●「栄養不足が脳へ影響!?」

　飽食の時代といわれる現代は栄養失調とは無縁のようにみえますが、若者を中心として食生活の偏りによる栄養のｱﾝﾊﾞﾗﾝｽが増加しています。栄養失調に最も敏感な臓器は脳神経です。
　加工食品や脂肪のとりすぎによってこれらが不足すると、脳内の神経物質のﾊﾞﾗﾝｽがくずれ、ｽﾄﾚｽ関連ﾎﾙﾓﾝの生成も障害されるため、不安、ｲﾗｲﾗ感、集中力低下などが起きやすくなってしまいます。
　この頃の若年世代のｷﾚやすい原因のひとつに、この食生活の乱れがあるのではないかと思われます。
　私も料理は得意ではありませんが、食材の栄養素やその働きがわかると一品加えるときに選びやすいのではないでしょうか。
　例えば、ﾋﾞﾀﾐﾝB1は欠乏するとｲﾗｲﾗ感と攻撃性が増し、意欲や集中力、社会性がなくなります。
　また、糖質を摂取してもB1不足ではｴﾈﾙｷﾞｰにかえることができず、乳酸などの疲労物質もたまり疲れやすくなります。
　なお、糖質をｴﾈﾙｷﾞｰとして利用できない場合、糖質はそのまま排泄されずに体脂肪になります。つまり、ｷﾚやすく集中できず、ｲﾗｲﾗし、疲れやすく肥満につながっていくということです。
　B1を多く含む食品としては（五訂増補日本食品標準成分表の値から算出）豚ひれ肉、豚もも肉、ｳﾅｷﾞの蒲焼、たらこ、ゆでえんどう豆、ゆで大豆、玄米ごはん、胚芽精米ごはん、ひらたけ、のり、松の実、ひまわりの種など。
　ごはんを胚芽精米にかえるだけでも随分違いますし、豚肉と一緒に、ねぎ・玉ねぎ・にんにくなどの臭気成分のあるものをとるとBと結合し、血液中に長くとどまり、摂取したBをむだに排泄することなく、長時間にわたって利用できるからです。
　これらの食材を使った、お子様へのお薦めﾒﾆｭｰがあればご紹介下さい。ｺﾗﾑの中で紹介したいと思います。お料理の画像やﾚｼﾋﾟも大歓迎！お待ちしています。

[その99]

●「きょうだいげんかの原因」(その1)

　きょうだいげんかに悩まされる毎日。人に言わせれば、きょうだいの問題なんだし、子どものことなんだから、ほおっておいても、だいじょうぶ、という人も多いでしょうが、その度に、大声や泣き声が家庭の中に響き渡るのも、聞いている私は気持ちが疲れてしまうのです。
　もう少し時が経って、子ども達も成人してからは、その時代を振り返り、懐かしく思い出して笑ったりできるようになるのでしょうが、なんとか穏やかに過ごせないものかと憂慮してしまいます。
　そこで、けんかをじっくりみて原因について考えられることを、今回から一つ一つあげてみたいと思います。
　まず一つ目の原因は「周りの大人の関心をひくために、けんかが起こってしまうことがある」と思われます。
　けんかが起こるときについて、ある一日を例にして考えてみます。
　朝、出勤前のばたばたしている時間、次男が着替えをぐずぐずしていてなかなか進めないでいたところに、時間を気にしながら言葉をかけている私をみて、長 男が「甘えでねんで、ぱっぱど着替えろ！」（津軽弁訳：甘えていないで、てきぱきと(?)着替えなさい！）と次男を一喝しました。
　次男は大声で叱られたと思い、大泣きし「お兄ちゃん、おこった〜」と大声で叫びました。
　そこで大人もあまり、かかわらなければいいのでしょうが我が家には心配性の大人が私を含めて4人。
　みんながみんな、次男を慰め、長男を叱責してそこからまたこじれます。
　落ち着いて考えると、長男は出勤時間に間に合うぎりぎりまで次男を心配している母親をみかね、困らせている次男に自分でちゃんとやるように、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽしてくれたのです。
　言い方が多少、乱暴ではありましたが・・・。
　長男にしては「正しいことをした」「お母さんのためにいってやった」と思っていますから、悪いとは思っていないのです。
　しかし、周りの大人たちからは「歳も離れたおにいちゃんのくせに」「自分のこともちゃんとやっていないくせに弟ばかり、ちょっかいだして！」など、けな されてばかり、ましてや言い分もきいてもらえないとなると、頭にきてはらいせにまた弟におもしろくない思いは向かい「お前のせいで！」「弟がちゃんとやっ ていればこうならなかったのに」となるのです。
　そこでふと冷静になり「まてよ。長男がおとなしくしている時や、弟や妹と仲良く話したり、一緒に遊んでいるときに、あんまり注目していないな〜。
　けんかになってから、いつも注目することがおおいな。
　長男はそんなことで叱られたりしている時に、怒ったり落ち込んだりしないで、逃げて追いかけられている時もおもしろがってる顔のようだったな〜」と、気付きました。
　そこで、試してみました。
　弟や妹とよく話をして、みんなで仲良く過ごしている時に意識して「お兄ちゃんにたくさん話きいてもらうと楽しいね。お兄ちゃんから、小学校高学年の時の 話を前もって聞いておけるから、心配が少なくていいね。お兄ちゃんも二人のことを心配しているからたくさん教えてくれるんだね」などと、仲良くしていると きに注目し、長男にそれを認めていることや、下の二人にはお兄ちゃんが二人を思っているからいろいろ言うのだということを伝えていくようにしてみました。
　その日の和やかに過ごせたこと！
　下二人も早めに宿題を済ませたこともあり、一緒にﾄﾗﾝﾌﾟと花札をして遊びました。
　案外、きょうだいげんかにだけでなく、いろいろなことに共通するかもしれない原則なのかな？と思います。
　人の気になる所をいつも叱責するよりも、いいところに着目してそこを褒めたり認めたりするうちに、気になっていた所がなおっていくということもあります。
　長所をのばして短所もなおってしまうというところでしょうか。
　きょうだいげんかの原因を突き詰めていくと、人間関係のありかたに繋がっていることに気付かされました。
　きょうだいげんかで、人との付き合い方の学びになっているといわれていることに、とても納得できた経験をしました。
　同じように悩んでいるお母さん、お父さんはぜひ、試してみてください。
　そして、その結果をﾒｰﾙでおよせ下さい。お待ちしています。

[その100]

●「きょうだいげんかの原因」(その2)

　『きつい言葉！たたく！つねる！は、なぜ？』
　きょうだいげんかでは、お互いにたたく、つねるなど、暴力で相手をねじふせたり、きつい言葉をぶつけ合うけんかになってしまいがちです。
　なぜなんでしょう。もちろん、か〜っとしてしまうこともあるでしょうが、言葉で感情を表現することができないからではないでしょうか。
　大人でもなかなか難しいこともありますが、身体的にも言語的にも攻撃的にならず、自分の気持ちを主張することを教えてあげたいものです。
　ただ、なかなか言葉での感情表現が育ちにくい環境があります。
　それは、十分話をきいてもらえない状況が家庭にある場合です。
　子どもがきちんと話しているのに「へりくつばかり言わないの！」「いつまでもしつこくｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞ言うんじゃありません！」などと、話をさえぎられることばかり続くと、言葉でだめなら行動でと言わんばかりに暴れたり、物にあたったりするようになりがちです。
　それぞれの家庭環境にも事情があるかと思いますが、子どもの言葉にｶｯときて、勢いですぐにかえさないで、深呼吸を一つして「お話したいことは、ちゃんと聞くからゆっくり話してみて」と穏やかに語りかけてみてはいかがでしょうか。
　きょうだいげんかで親に子どもが話しているのは、どちらが良い悪いというのを決めてほしくて、話しているわけではないのに、裁判官をしたがる親が多いためにこじれるように思います。
　きょうだい間で、早い時期から葛藤の解決法を身につけた子は、家庭外での友達関係でも同様の方法で葛藤を乗り越えていくことができ、良好な人間関係を持てるようになるのではないでしょうか。
　きょうだいが多いということは、いい学びのﾁｬﾝｽがたくさんあるということでもあるんですね。